10 секретів красивої зрілості француженок за 45: як сприймають, що вдягають, чим і з ким живуть. 
Про це написала американка Ребекка Плантьер у своїй книзі «Уроки красивого старіння: секрети французьких жінок» після року життя у Парижі. Книгу ми випадково побачили у публікації наших колег і з цікавістю прочитали. По-перше, француженки завжди були таким собі еталоном savoir vivre – вміння жити красиво. По-друге, хотілося звірити з нашими життєвими правилами – впевнені, що україночки також легко і мудро сприймають свій вік, причому будь-який, навіть якщо зараз половині читачок ukrainky.com 30-40, то колись, дасть Бог, буде 45 і більше, а третині наших україночок вже є стільки. І це справді золотий вік! Книга Ребекки Плантьер, точніше зібрані нею 10 секретів, – саме про таке ставлення. Тож, читаємо і звіряємо)

 

Саме вміння наповнювати своє життя задоволеннями продовжує жіночий вік

"Коли я тільки переїхала жити до Франції, мене вразила кількість красивих і елегантних жінок за п'ятдесят на вулицях, в кафе, на виставках, в дорогих магазинах. Ці жінки спокійно носять спідниці вище коліна, вони прекрасно виглядають, навіть якщо за каліфорнійськими стандартами їхня шкіра не ідеальна, вони не бояться старіти і комфортно почуваються в своєму віці... Їхнє вміння жити красиво не має нічого спільного з грошима і статусом, це вміння наповнювати своє життя задоволеннями, що й продовжує «жіночий вік»

Активний спосіб життя залишається активним до глибоко похилого віку
У Франції активне дозвілля є частиною національної культури: гра в теніс, петанг, прогулянки парками, велосипедні прогулянки тощо – з віком від цього не відмовляються. Це спосіб життя, а не прихильність спорту: просто прийнято взимку кататися на лижах усією родиною, а влітку займатися чимось іншим в міру спортивним, але активним. Навіть у відпустку французи вважають за краще їздити кудись, де потрібно щось робити, а не просто валятися на сонці. При цьому серйозним спортом француженки себе не обтяжують, на відміну від фанатичних американок, зазначає Ребекка: будь-яке насильство над собою шкідливе для гарного жіночого самопочуття.

Почуття гумору, як потужний антиоксидант
Славнозвісний французький сарказм допомагає француженкам не сприймати свій вік і природні вікові зміни, як драму. У жодній іншій мові немає такої кількості приказок і жартів на тему «ягідка знову» і щодо нового періоду «пристрасті», який настає у 40-50 років.

Їжа, як задоволення
Між кількістю їжі та її вишуканістю француженки завжди оберуть друге. Вони взагалі дуже мало їдять, заздрісно пише Ребекка. А з віком, коли фінансові можливості дозволяють, дедалі більше цінують процес і смак: вони часто обідають в ресторанчиках і кафе, насолоджуючись міні-порціями, вином і хорошою компанією. Це, закономірно, допомагає більш-менш триматися в формі, і такої критичної різниці у вазі в 20 і в 40 років, яка спостерігається у американок, у француженок немає, зітхає журналістка.

 

Активне соціальне життя тримає в тонусі: стрижка, укладка, манікюр, гарний одяг для виходу і обов'язково зручні туфлі на невеличкому підборі

З віком дозволяти собі більше, а не менше
Коли діти підростають і потребують менше уваги, француженки спокійно зосереджуються на собі. Витрачають більше грошей на свої задоволення, дозволяють собі поїздки без сім'ї, купують більш дорогий одяг. Француженка у сорок років не буде гризти себе за те, що купила собі туфлі замість кросівок для сина-підлітка. Ба, більше, вважатиме це єдино вірним рішенням: хочеш кросівки – йди зароби. Сидіти з онуками у Франції не прийнято, ніхто не сприймає бабусь, як безкоштовних нянь.

З віком одягу в гардеробі меншає, але він стає дорожчим
І кращої якості. Навіть жінки з середнім доходом купують собі дорогі і комфортні речі - кашемір, шовк, хороше взуття і хоча б одну дорогу сумку. Разом це формує той самий елегантний стиль зрілих жінок, яким так захоплюються туристи.

З віком соціальне життя не обмежується, а навпаки
Замість телевізору та серіалів француженки, особливо в великих містах, обирають кінотеатри, зустрічі з ровесниками, подорожі, фестивалі, виставки. Діти виросли, побут влаштований – нарешті ти не прив’язана до дому. Активне соціальне життя тримає в тонусі: стрижка, укладка, манікюр, гарний одяг для виходу і обов'язково зручні туфлі на невеличкому підборі.

Вік – це не хвороба, вона не потребує лікування і співчуття
Француженки (та й французи) спокійно ставляться до віку і зморшок, надто явні підтяжки-ботокси викликають швидше поблажливу посмішку. На відміну від американських жінок, схиблених на гонитві за молодістю, француженки вважають, що в певному віці відсутність зморшок у жінки – це, скоріше, ознака психологічних проблем, ніж привід для заздрощів. У Франції для підтримки гарного вигляду більш популярна апаратна косметологія і набагато менше хірургія і ботокс.

У будь-якому віці можна носити те, що тобі пасує
Француженки навіть у 50 абсолютно спокійно носять спідниці вище коліна і вузеньких брюках. Тут нема «одягу не за віком», мати і донька часто купують одяг одного і того ж фасону. Зрозуміло, що з віком смак і фінансові можливості змінюються, і частіше надається перевага класичному стилю, але в жодній іншій країні немає такої кількості жінок 45-65 років у маленьких акуратних сукнях і вузьких джинсах с жакетом чи сорочкою.

 

Француженки «за 45» не відмовляються від сексу, і це добре впливає на самосприйняття і погано на шлю – саме на цей період припадає пік розлучень

Вік – це не обмеження сексуальності і сексуального життя
Навпаки, у Франції вважають, що після сорока починається друга молодість: багато досягнуто, багато засвоєно, саме час насолоджуватися ще хорошою фізичною формою і досвідом. Це і добре і погано, пише Ребекка: добре, бо впливає на самовідчуття жінки, погано, тому що саме на цей віковий період припадає пік розлучень.

З віком можна все, але в міру
Келих вина за обідом, застілля допізна і цигарка до кави після сніданку – так Ребекка описує свою подругу-француженку 52 років. Вона палила все життя і у 40 кинула, але з винятком: дозволяє собі одну цигарку зранку – маленьке «задоволення» корисніше, ніж стрес від повної відмови від нього, так вважають всі француженки.

А ми вважаємо, що наші україночки багато в чому схожі і мають свої секрети:) Урочисто обіцяємо зібрати їх теж в окрему книжку!

Рубрика: